Delicata, cremosa e saporita, questa vellutata alle patate e cavolfiore scalda le serate senza appesantirle. Il gorgonzola aggiunto a tocchetti, la polenta tostata a cubotti, le nocciole e il timo aggiungono consistenza, profumo e sostanza: un piatto buono per tutta la famiglia, semplice ma decisamente interessante!
Vellutata al cavolfiore e gorgonzola Dop
Descrizione
Ingredienti
Istruzioni
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Preparare le verdure
Sbucciate e tagliate la cipolla a fette.
Sbucciate e tagliate la patata a cubetti di 1-2 cm.
Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete cipolle e patate, un pizzico di sale e soffriggete per 3-4 minuti, mescolando spesso.
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Cuocere le verdure
Unite il cavolfiore nella pentola e rosolate per 1-2 minuti.
Incorporate 350-400 ml d'acqua (circa 1 bicchiere e mezzo) per 2 persone, coprite con il coperchio, portate a bollore e cuocete per 15-17 minuti da quando bolle a fuoco medio-basso, finché le verdure saranno tenere.
Tritate finemente le nocciole.
Eliminate la crosta e riducete il gorgonzola a tocchetti.
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Cuocere la polenta
Tagliate la polenta a cubotti di 2-3 cm circa.
Scaldate una padella antiaderente con 3-4 cucchiai d'olio.
Quando sarà ben calda, aggiungete la polenta, un pizzico di sale, pepe e cuocete per 14-15 minuti a fuoco medio-alto, mescolando spesso per evitare che si attacchi, finché sarà dorata.
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Frullare la vellutata
Spostate le verdure dal fuoco, aggiungete il burro e frullate fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Assaggiate e regolate di sale, se necessario.
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Disporre nei piatti
Disponete la vellutata nei piatti.
Guarnite con la polenta, il gorgonzola, un pizzico di timo e le nocciole.
Terminate con un filo d'olio e una mancinata di pepe.
Valori nutrizionali
Porzioni 2
Porzione da servire 645g
- Quantità per porzione
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 29.5g46%
- Grassi saturi 15.2g76%
- Sodio 1505.86mg63%
- Carboidrati totali 65.1g22%
- Fibra alimentare 8g32%
- Zuccheri 7g
- Proteine 23.5g47%
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.